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もうすぐ50代の私がアラサーの悩みを聞いて感じたこと【ポッドキャストWONT】

ほぼ毎朝、出勤準備中にポッドキャストWONTを聴いています。 バタバタしているのでたいてい聞き流しですが、思わず聞き入ってしまう時も。 先日もアラサ-の方の悩みを聞きつつ、朝から自分の人生を少し振り返っていました。 「誕生日おめでとう」の連...
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【独身女性】ミッドライフクライシス(中年の危機)とNetflix地面師たち

最近なにもやる気が出ない日がある。 仕事もそこそこ、家では日中の疲れを理由にゴロゴロしてばかり。 「これではいかん。何かしなくちゃ」と思うけれど、 ふう じゃあ何をする?何かしてどうなるの? と後ろ向きの思考回路。 若い頃はあれがしたいこれ...
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夜なかなか眠れない…寝ながらオーディブルで本を聴いたら眠れた話【ブログレビュー】

世の中の皆さん睡眠はきちんと取れているのでしょうか? 私は長年睡眠障害に悩まされていて、ストレスや不安があると何時間も寝付けません。 翌日の仕事にも差し障るし、体調も崩れてくる。 とにかく楽に眠りたい、と今まであれこれ試してきました。 先日...